Ärzte vermuten: L-Thyroxin könnte einen wichtigen Haar-Nährstoff beeinflussen

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Alles für deine Schilddrüse
Der Schilddrüsen-Schwindel:
Schilddrüsenunterfunktion als versteckter Grund für Haarausfall - selbst bei "perfekten" Blutwerten
In nur 5 Monaten von Haarausfall zu Haarfülle: Wie ich nach 5 Jahren Verzweiflung endlich wieder volles und gesundes Haar bekommen habe.
Hannah Langthaler | Schilddrüsen Expertin
Geschrieben am 24.04.2025
Die Haarbürste war wieder voller Haare – wie jeden Morgen.
In der Dusche dasselbe Bild: Büschelweise Haare im Sieb.
Und immer wenn ich in den Spiegel geschaut habe, wusste ich, dass es schlimmer wird.
Irgendwann habe ich mich nicht mehr wiedererkannt.
Nicht nur, weil mein Haar dünner, trockener, kraftloser wurde.
Sondern weil ich mich selbst verloren hatte.
Ich war müde, gereizt, unkonzentriert.
Habe acht Stunden geschlafen – und fühlte mich, als wäre ich die Nacht einen Marathon gelaufen.
Mein Arzt sagte immer: „Ihre Blutwerte sind gut. Das ist normal in Ihrem Alter.“
Aber tief in mir wusste ich: Irgendwas stimmt nicht.
Ich fühlte mich wie ein Fremdkörper in meinem eigenen Leben.
Und niemand nahm mich ernst.
Hallo, ich bin Hannah und vor ungefähr 5 Jahren hat mein Haarausfall angefangen.
Es fing ganz schleichend an.
Ein paar mehr Haare in der Bürste als sonst.
Nichts, worüber man sich Gedanken machen müsste, dachte ich damals.
Wir verlieren doch alle Haare. Das ist normal.
Mit jedem Monat blieben mehr Haare in meiner Bürste hängen.
Das Duschsieb musste ich täglich reinigen.
Mein Pferdeschwanz, früher dick und voll, fühlte sich plötzlich dünn und kraftlos an.
Eines Abends holte ich ein altes Fotoalbum hervor.
Da war ich, vor zehn Jahren, mit dichtem, glänzendem Haar.
Ich hielt das Foto neben mein Spiegelbild und musste weinen.
Wie konnte es sein, dass ich so viele Haare verloren habe?
Ich fing an, alles Mögliche zu probieren, um meine alten Haare wiederzubekommen:
Teure Shampoos mit Koffein und Biotin.
Nahrungsergänzungsmittel für die Haare, die ein Vermögen kosteten.
Sogar ein teures Kopfhautserum aus Frankreich, das mir eine Freundin empfohlen hatte.
Nichts funktionierte.
Der Haarausfall wurde schlimmer.
Und mit ihm meine Erschöpfung , meine Konzentrationsprobleme , meine trockene Haut.
Erst als ich anfing, mich mehr darüber zu informierten, stieß ich auf den wahren Grund meines Haarausfalls: meine Schilddrüse .
Ich hatte seit 9 Jahren eine diagnostizierte Schilddrüsenunterfunktion .
Nahm brav mein L-Thyroxin jeden Morgen.
Und mein Arzt versicherte mir bei jeder Kontrolle: „Ihre Blutwerte sind einwandfrei eingestellt.“
Wie konnte es sein, dass ich trotzdem so litt?
Dass ich meine Haare verlor, obwohl meine Werte „perfekt“ waren?
Was ich damals nicht wusste: Der Haarausfall , die Müdigkeit , die Reizbarkeit , die Konzentrationsprobleme – sie alle hatten dieselbe Ursache.
Und diese Ursache lag nicht in meinem Alter, nicht in meinen Genen, nicht in schlechten Shampoos.
Sie lag in einem übersehenen Mechanismus meines Körpers.
Einem lebenswichtigen Prozess, der stattfinden muss, damit meine Schilddrüsenhormone überhaupt wirken können.
Im Nachhinein gesehen und mit dem heutigen Wissensstand ausgerüstet, ergaben alle meine Symptome Sinn.
Innerhalb weniger Monate hatte ich nicht nur meinen Haarausfall gestoppt.
Ich begann tatsächlich, neue Haare zu bekommen.
Babyhärchen, die meine Kopfhaut endlich wieder bedeckten.
Mein vorhandenes Haar wurde kräftiger, glänzender, lebendiger.
Aber das war nicht alles.
Die Energie kam zurück.
Die Konzentration .
Die Freude .
Ich war wieder ich selbst.
Als ich meinen neuen Weg mit einigen Freundinnen teilte, die ebenfalls seit Jahren mit Schilddrüsenproblemen kämpften, erlebte ich etwas Erstaunliches:
Sie berichteten von denselben Veränderungen . Mehr Energie. Weniger Haarausfall. Ein neues Lebensgefühl.
Da wurde mir klar: Ich bin nicht allein mit diesem Problem. Tausende Menschen leiden im Stillen, ohne zu wissen, dass es eine Lösung gibt.
Deswegen wollte ich meine Geschichte teilen – weil ich auch dir helfen will.
Es darf nicht sein, dass heute noch jemand in der Ecke sitzt, nicht weiter weiß und im Stillen leidet.
In diesem Erfahrungsbericht lernst du:
🦋 Warum deine Schilddrüse trotz L-Thyroxin und schöner Blutwerte nicht richtig eingestellt ist – und wie das zu Haarausfall führt
🦋 Warum Shampoos nicht helfen
🦋 Welches Organ bei der Behandlung von der Schilddrüse (und Haarausfall) oft übersehen wird
🦋 Wie du deinen Körper optimal versorgen, dadurch deine Thyroxin Dosis sogar verringern kannst und es dir damit sogar besser geht und deine Haare wieder voller und gesünder werden.
Ich werde dir genau erklären, wo der Stachel wirklich sitzt und was die wahre Ursache dafür ist, dass du Haarausfall hast und deine Schilddrüsenmedikamente bei dir nicht wirken.
Ich werde dir meine Methode zeigen, mit der ich nicht nur meinen Haarausfall, sondern fast alle meine Symptome in den Griff bekommen habe.
Die Methode funktioniert bei einer Schilddrüsenunterfunktion , bei einer Hashimoto-Erkrankung und sogar wenn du gar keine Schilddrüse mehr hast!
Dieser Artikel ist das Ergebnis jahrelanger Recherche und Behandlung meiner eigenen Erkrankung.
An einigen Stellen habe ich mich mittels Fußnoten (in Klammer angegeben) auf wissenschaftliche Studien bezogen. Diese sind ganz am Ende des Artikels verlinkt und können von jedem selbst nachgelesen werden.
Verstehe deine Blutwerte – bevor sie dich weiter täuschen
Ich saß wieder beim Arzt.
Müde , erschöpft , mit Haarausfall , trockener Haut und völlig durch den Wind.
Wieder einmal wurde mir Blut abgenommen – wie schon unzählige Male zuvor.
Untersucht wurden:
– der TSH-Wert
– der fT4-Wert
Klingt medizinisch? Ist es auch – aber ich erkläre dir jetzt, was du unbedingt darüber wissen musst.
Was ist der TSH-Wert eigentlich?
Der TSH Wert bestimmt, wie viele Schilddrüsenhormone der Körper produzieren soll.
Umso höher der TSH-Wert, desto mehr Schilddrüsenhormone fehlen dem Körper.
Der TSH-Wert wird von fast allen Ärzten getestet.
Was ist der fT4-Wert?
Der fT4-Wert (freies Thyroxin) misst die Menge an T4 in deinem Blut – dem inaktiven Schilddrüsenhormon.
Das ist genau das Hormon, das du als Medikament bekommst (z.B. L-Thyroxin).
Das Blutbild, dass mein Arzt gemacht hat
Mein Arzt hat richtig erkannt, dass mein  TSH-Wert erhöht war.
Mein fT4 war dafür zu niedrig.
Zu dem Zeitpunkt kannte ich die Werte natürlich nicht.
Aber mein Arzt wusste Bescheid, das war wichtig.
Es hieß: „Je höher der TSH-Wert, desto weniger Schilddrüsenhormone sind vorhanden.“
Bei mir lag der TSH-Wert jedenfalls bei 3,1!
Dadurch erhielt ich direkt von meinem Hausarzt die Diagnose Schilddrüsenunterfunktion .
Nach der Diagnose war ich erst mal erleichtert.
Ich tappte nicht mehr ganz im Dunkeln.
Zumindest hatte ich eine Erklärung für meinen Haarausfall .
Mein Arzt hat mir Hoffnung gemacht, dass wir das wieder hinkriegen.
Schließlich bin ich kein Einzelfall .
Über das richtige Einstellen der Medikamente sollte alles wieder in Ordnung sein und die Symptome verschwinden.
Da wären wir beim Thema „ richtiges Einstellen“ der Medikamente.
Wenn du auch unter einer Schilddrüsenunterfunktion leidest, kennst du das sicher:
Dein Arzt verschreibt dir L-Thyroxin – der Klassiker bei Schilddrüsenprobleme.
Mein Arzt hat mir zu Beginn 25 Mikrogramm L-Thyroxin verschrieben.
L-Thyroxin, ein künstlich hergestelltes Schilddrüsenhormon, ist nach Schmerzmitteln das am häufigsten verschriebene Medikament in Deutschland.
„Jetzt sind Sie wieder richtig eingestellt, Ihre Schilddrüse sollte wieder wie gewohnt funktionieren.“
Voller Hoffnung ging ich zur Apotheke, besorgte mir das Schilddrüsenmedikament  und nahm es eine Zeit lang.
Irgendwie tat sich nichts, außer dass ich in meiner Morgenroutine die Tabletten schluckte.
Einen Monat später  erhöhte  der Arzt die Dosis von  25 auf 50 Mikrogramm.
Ich ging erneut zum Arzt und bekam zu hören:
„Hallo Frau Langthaler, Ihre Blutwerte wurden viel besser.“
Ja meine Blutwer…

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