Schilddrüse blockiert Entwässerung – das kannst du tun

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Alles für deine Schilddrüse
Der Schilddrüsen-Schwindel:
Schilddrüsenunterfunktion als versteckter Grund für Wassereinlagerungen - selbst bei "perfekten" Blutwerten
In nur 5 Monaten von geschwollenen Händen und Knöchel zu mehr Leichtigkeit: Wie ich nach 5 Jahren Verzweiflung endlich meine hartnäckigen Wassereinlagerungen loswurde
Laura Behrendt | Schilddrüsen Expertin
Geschrieben am 24.04.2025
Hallo, mein Name ist Laura Behrendt .
Ich bin 42 Jahre alt, eigentlich ein Sommermensch – dachte ich zumindest.
Aber in den letzten Jahren habe ich die warme Jahreszeit gehasst.
Sobald die Temperaturen stiegen, schwollen meine Beine an, als würden sie jeden einzelnen Sonnenstrahl aufsaugen.
Meine Füße fühlten sich schwer an, meine Knöchel verschwanden regelrecht .
Ringe gingen nicht mehr über die Finger , mein Gesicht wirkte rund und aufgedunsen – selbst morgens direkt nach dem Aufwachen.
Ich konnte zusehen, wie mein Körper sich im Laufe des Tages mit Wasser vollsog .
Und niemand konnte mir sagen, warum.
„Das ist bei der Hitze ganz normal“ , meinte der Hausarzt .
„Ein bisschen Lymphdrainage wird schon helfen“ , sagte die Heilpraktikerin .
Aber nichts half.
Kein Brennnesseltee, keine entwässernden Kapseln, keine Kompressionsstrümpfe.
Im Gegenteil – es wurde von Jahr zu Jahr schlimmer .
Was am Anfang nur bei hohen Temperaturen zum Problem wurde, normalisierte sich mit der Zeit.
Selbst im Herbst und Winter begann sich das Wasser überall im Körper zu stauen.
Was ich zu diesem Zeitpunkt nicht wusste:
Meine Wassereinlagerungen waren auf meine Schilddrüsenprobleme zurückzuführen.
Erst viel später, nach unzähligen frustrierenden Arztbesuchen , stieß ich auf den Zusammenhang.
Eine träger gewordene Schilddrüse kann den Flüssigkeitshaushalt aus dem Gleichgewicht bringen.
Wenn die Hormone fehlen, staut sich Wasser im Gewebe .
Plötzlich ergab alles Sinn.
Nicht nur die Schwellungen , sondern auch die ständige Müdigkeit , die träge Verdauung , die Kälteempfindlichkeit .
Doch all das war lange nur Nebensache.
Wie sollte ich auch wissen, dass alle meine Symptome eigentlich eine gemeinsame Ursache haben?
Heute – fünf Jahre später – bin ich endlich wieder ich selbst.
Meine Beine bleiben auch im Hochsommer schlank .
Ich habe wieder Energie .
Meine Füße passen wieder in meine Lieblingssandalen.
Und vor allem:
Ich verstehe endlich, was in meinem Körper passiert ist – und wie ich ihn unterstützen kann.
Wenn du dich also fragst, warum dein Körper Wasser speichert, obwohl du alles „richtig“ machst – dann lies weiter.
In diesem Erfahrungsbericht lernst du:
🦋 Warum Wassereinlagerungen bei einer Schilddrüsenunterfunktion kein Zufall sind
🦋 Welche anderen Symptome dir Hinweise geben können – auch wenn deine Blutwerte „normal“ sind
🦋 Welches Organ im Körper eine Schlüsselrolle spielt, aber oft übersehen wird
🦋 Wie ich meine Schilddrüse (und mein Leben) zurück ins Gleichgewicht gebracht habe – ganz ohne ständige Dosissteigerung
Wenn du dich also in diesem Text irgendwo wiedererkennst – bleib unbedingt dran.
Ich verspreche dir : Du bist nicht allein. Und es gibt einen Weg raus.
Die Methode, die ich dir zeige, funktioniert nicht nur bei einer klassischen Unterfunktion – sondern auch bei Hashimoto oder wenn deine Schilddrüse bereits entfernt wurde.
Was du hier liest, ist keine Theorie.
Es ist das Ergebnis aus eigener Erfahrung, unzähligen Selbsttests, Gesprächen mit Spezialist:innen und Stunden an Recherche.
Und ja, an manchen Stellen habe ich mich auf Studien gestützt – die findest du ganz am Ende des Artikels, wenn du tiefer einsteigen möchtest.
Aber am wichtigsten ist: Du darfst dich endlich ernst genommen fühlen.
Heute genieße ich wieder die Sommertage
Ich habe schon seit Jahren mit Wassereinlagerungen gekämpft.
Zuerst dachte ich, es sei einfach nur die Hitze oder mein Kreislauf – das redet man sich ja gerne ein.
„Das ist bei Frauen normal“, meinte meine Gynäkologin.
Drei Monate später hatte ich nicht nur weniger Lust auf Sommer, sondern auch das Gefühl, in meinem eigenen Körper gefangen zu sein.
Meine Schuhe spannten , meine Knöchel verschwanden , mein Gesicht war jeden Morgen leicht geschwollen.
Ich fühlte mich, als würde ich innerlich „ aufquellen “.
Was dann folgte, war eine endlose Reise durch Apotheken, Foren, Detox-Kuren und Cremes.
Ich probierte Brennnesseltees , Basenpulver, Lymphdrainagen und sogar Medikamente, sogenannte Diuretika .
Mal war es für ein paar Tage besser , dann kam das Wasser zurück – oft noch schlimmer als vorher.
Irgendwann dachte ich: Vielleicht muss ich einfach damit leben .
Doch dann stieß ich durch Zufall auf eine Studie , die mich innehalten ließ:
Darin stand, dass Wassereinlagerungen bei Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion kein Zufall, sondern eine häufige Begleiterscheinung sind .
Das war mein Aha-Moment .
Denn bereits einige Jahre bevor meine Wassereinlagerungen zum ersten Mal aufgetreten sind, wurde ich bereits mit einer Schilddrüsenunterfunktion diagnostiziert.
Aber mein Hausarzt sagte jedes Mal: „ Ihre Werte sind doch gut eingestellt .“
Plötzlich fragte ich mich:
Könnten meine Wassereinlagerungen doch schilddrüsenbedingt sein?
Und wenn ja – warum hat mir das niemand vorher gesagt?
Die Einladung, die mir Bauchschmerzen bereitete – und am Ende mein Leben veränderte
Es war der Kindergeburtstag meiner Nichte.
Geplant war ein Nachmittag am Badesee – mit Picknickdecke, Sandburgwettbewerb und ganz viel Eis.
Für die anderen war es ein schöner Sommertag mit Freunden.
Für mich war es der pure Stress .
Schon beim Gedanken an Badeanzug und Shorts krampfte sich in mir alles zusammen.
Wie sollte ich mich zeigen, wenn meine Beine aussahen, als hätte ich tagelang im Flugzeug gesessen?
Meine Knöchel waren dick, meine Füße passten kaum noch in meine Sommerschuhe.
Mein Gesicht war aufgeschwemmt, meine Oberarme wirkten aufgedunsen – selbst meine Finger fühlten sich „zu viel“ an.
Ich überlegte ernsthaft, abzusagen .
Ich wollte nicht, dass jemand mich ansieht und denkt: Was ist mit ihr passiert?
Früher war ich sportlich, durchtrainiert, voller Energie.
Und jetzt?
Jetzt fühlte ich mich wie eine müde Version meiner selbst – eingeschnürt in einem Körper, der sich nicht mehr nach mir anfühlte.
Ich ging trotzdem hin, meiner Nichte zuliebe.
Und da geschah etwas Unerwartetes .
Meine Freundin Julia, die mich schon seit Jahren kennt, setzte sich zu mir.
Sie sah mich an – wirklich an.
„Du siehst müde aus, Laura“ , sagte sie.
Ich wollte schon abwinken, aber sie ließ nicht locker.
„Ich kenne das. Ich war an genau dem Punkt . Wassereinlagerungen, ständige Erschöpfung, das Gefühl, aufzuquellen. Und kein Arzt hatte eine Antwort.“
Sie holte tief Luft.
„ Ich habe dir schon so oft davon erzählen wollen. Meine Ärztin hat mir damals wirklich geholfen. Sie kennt sich mit der Schilddrüse aus – ich meine, so richtig.“
Ich weiß noch, wie ich da saß.
Verlegen. Misstrauisch. Hoffnungsvoll .
Eine Stimme in mir dachte: Bestimmt wieder so ein Tipp, der ins Leere läuft .
Aber eine andere Stimme – leiser, tiefer – flüsterte:
Was, wenn das der Wendepunkt ist?
Ich bat sie um die Nummer.
Zwei Tage später rief ich dort an.
Vier Wochen später saß ich im Wartezimmer dieser Praxis.
Und was ich dort erfahren habe, hat mein ganzes Bild auf meinen Körper verändert.
Die Ärztin, die mir endlich zuhörte – und mir zum ersten Mal wirklich erklärte, was los war
Als ich das erste Mal die Praxis betrat, war ich ehrlich gesagt nicht besonders optimistisch.
Ich hatte schon so viele Termine hinter mir – immer mit dem gleichen Ergebnis: „ Ihre Werte sind in Ordnung. “
Aber diese Ärztin war anders.
Schon beim ersten Händedruck hatte ich das Gefühl, dass sie mich wirklich sah – nicht nur meine Akte, nicht nur meine Blutwerte.
Sie hörte zu. Fragte nach. Und ließ mich ausreden.
Nach dem Gespräch begann sie mit einer einfachen, aber eindrucksvollen Erklärung :
„Frau Behrendt, Sie haben recht – Ihre Schilddrüsenunte…

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